Despedida

Bueno chicos, esto no es un adiós, es un continuará.

Han sido casi 5 meses con este proyecto propuesto por las profesoras de la asignatura comunitaria y gestión, de tercero de fisioterapia. Aunque he empleado mucho tiempo en la realización de este blog, me ha sido útil para poder integrar mejor los conocimientos. 

Este camino no termina aquí,  he finalizado un curso más y cada vez estoy más convencida de que la fisioterapia es vida.  

Felicitaciones

Enhorabuena a todos mis compañeros, han hecho un magnífico trabajo en los programas de salud.  En cada uno de ellos, se plasma la gran labor, y sobre todo, el interés por la mejora de la salud.

Programa de Salud en danza clásica

   

   
   Mis compañeras y yo quisimos hacer un Programa de Salud para los profesionales de la Danza Clásica, porque dentro de los bailarines, son el colectivo con más incidencia de lesiones.

     Nos propusimos una serie de objetivos a cumplir con el fin de mejorar la mayoría de los aspectos en la vida de estas personas:

1.   Reducir la incidencia de lesiones.

2.   Concienciar a bailarines y profesores de la necesidad de un aprendizaje sobre el sistema musculo-esquelético.

3.   Concienciación sobre hábitos saludables.

Noticia de actualidad

El pasado 22 de Abril se publicó en el Ilustre Colegio de Fisioterapia la siguiente noticia: 

El ICPFA y el Ayuntamiento de Huelva pondrán en marcha programas formativos para promover la Salud y los buenos hábitos. Este proyecto es un gran avance y permitirá que muchos ciudadanos puedan adquirir el conocimiento necesario para tener una buena salud. En el siguiente enlace podrás leer la noticia completa: Pinche aquí

Pero esto no debe de quedar en una simple iniciativa, tiene que existir motivación.

Todas las comunidades deberían de llevar a cabo dicho proyecto, porque en un futuro permitirá un menor gasto en salud y un mejor estado de bienestar en la población. 

Artículo de Fisioterapia

He leído una entrada de mi compañera Lucía, que me ha resultado bastante interesante, ya que nos considera necesario dentro del comité de evaluación de situaciones de dependencia.

¡A continuación podréis pinchar en el enlace para  leerlo!

Hábitos saludables

En esta entrada hablaré de los hábitos saludables que necesitamos incluir en nuestra dieta y debemos eliminar.

Es importante beber al menos 1,5L de agua y comer dos o tres piezas de frutas al día. Actualmente, ha aumentado el consumo de las bebidas energéticas, como el monster, la coca-cola, que son muy perjudiciales para nuestro cuerpo, al contener una serie de productos, como la cafeína, que altera el equilibrio del organismo.

Con respecto a los lácteos, existen estudios que avalan su ineficacia. Aumentan la producción de mocos (desencadenando o empeorando las patologías respiratorias) y contiene caseína que hace que el moco pierda elasticidad, aumentando la producción de prostaglandina (1-2 antinflamatoria). Por tanto, desde mi punto de vista, es preferible tomar leche de avena o almendra.   

Hemos recibido una charla acerca de ello, y tras realizar el siguiente cuestionario de salud, he obtenido 15 puntos. Por tanto, realizo una dieta bastante buena,  pero hay algunos aspectos que aún podría mejorar.

En los aspectos negativos de mi dieta, encontramos el picoteo entre comidas, un mayor aporte de carne que de pescado y  frituras.

No suelo comer pan integral, porque sinceramente no me gusta, prefiero tomar una rebanada de pan blanco en la comida. Tampoco  tomo frutos secos tan habitualmente.

Mi dieta creo que es buena, intentaré realizar ejercicio físico cada día y equilibrar la ingesta de carne con la de pescado. La realización de ejercicio físico es un dato muy importante en nuestra dieta.

Mi IMC se encuentra en normopeso, por tanto, no necesito privarme de ningún otro alimento, porque ¡soy feliz comiéndome un dulce a media mañana y pescadito frito cuando me apetece! Simplemente seguir con esta dieta, y mejorar los aspectos comentados anteriormente.

Antes de terminar, quería comentar una pequeña curiosidad. En algunos supermercados de Holanda, existen maquinas para que cada cliente se sirva su propio zumo de naranja recién exprimido por un precio asequible. Creo que en España no existen estos tipos de prestaciones que serían muy saludables para el ciudadano. Detalles como estos, que no son muy caros, deberían existir en España y estar al alcance de todos. No tener que ir a un bar para poder tomarte un zumo natural, sino que exista en un supermercado y poder servírtelo tú mismo.

¡ESPERO QUE OS HAYA GUSTADO!

LO MÁS IMPORTANTE EN LA VIDA ES SER FELIZ Y PARA ELLO CUIDA TU SALUD 

Trabajar en equipo

Un equipo es un conjunto de personas organizado para la realización de una tarea. En esta entrada intentaremos resumir las estrategias y procedimientos llevados a cabo por un equipo de cinco estudiantes de Fisioterapia. Su objetivo: la resolución de una actividad de deducción propuesta en clase.

CIF

La CIF es la clasificación Internacional del Funcionamiento, Discapacidad y Salud, que tiene como objetivos:

• Establecer un lenguaje común para mejorar la comunicación entre las disciplinas y los sectores.
• Proporcionar un esquema de codificación sistematizado para ser aplicado en los sistemas de información de la atención sanitaria.
• Propocionar una base científica paa entender la salud y los estados relacionados con ella, los resultados y los determinantes.
• Permitir la comparación de datos entre los diferentes países y los sistemas y servicios sanitarios.

       

Sandra fue diagnosticada de esclerosis múltiple hace 5 años, cuando ella tenía 38 años. Actualmente, los síntomas que presentan son, debido a las  alteraciones de la sensibilidad, parestesias o acorchamiento en el brazo izquierdo, hipoestesia táctil, térmica y disminución de la sensibilidad profunda.

También encontramos alteraciones motoras como pérdida de fuerza en el pierna derecha sobre todo,  produciendo una marcha en la que apenas se elevan las piernas (como arrastrando los pies). Esta pérdida de fuerza, conlleva una atrofia muscular importante en los miembros inferiores lo que le impide la realización de las ABVD. Ella nos comenta que le cuesta mucho hacer la comida, limpiar la casa, realizar la compra de la semana, jugar con sus hijas, incluso ducharse. A ella le gustaría poder ir a tomar un café con sus amigas, pero viven muy lejos y ella no es capaz de ir andando, ni puede conducir por miedo a la aparición un brote. Estas actividades son necesarias para Sandra, que se siente una carga para su familia, aunque ésta es un gran apoyo para ella. Su marido y su hija mayor le ayudan muchos en las tareas de la casa.  Hace dos semanas comenzó a andar con dos bastones, y su desplazamiento mejoró, pero debido al acorchamiento que presenta en el brazo izquierdo, tuvo que cambiar los bastones por una silla de rueda eléctrica. Gracias a esta silla, Sandra puede salir con sus amigas y realizar algunas tareas que antes no podía, pero se ha dado cuenta que existen muchas infraestructuras que no están adaptadas para personas discapacitadas. A pesar de todo ello, Sandra es una persona muy fuerte, capaz de afrontar cualquier obstáculo que se le presente en su vida. Tiene muchos objetivos que será capaz de alcanzarlos.

A continuación les muestro el ESQUEMA.

Presupuesto Clínica de Fisioterapia

En esta práctica hemos realizado un presupuesto de todos los materiales necesarios para la consulta. 

Existen muchas páginas para consultar los diferentes precios, pero yo me he decantado por dos páginas web:

• Quirumed.
• Fisiomarket.

                                      

                  

En el siguiente enlace encontraremos los precios:  Precios de los materiales de Fisioterapia 

Os adjunto las páginas web por si os interes: Enlaces Web

Los precios en rojos son los elegidos, por tanto el total del presupuesto: 6605,76€ (sin contar el ecógrafo)

¡Un saludo!

!!MI CLÍNICA DE FISIOTERAPIA¡¡

¡Hola!
En esta entrada voy a subir los diferentes planos de mi clínica de fisioterapia.
He diseñado tres planos, según iba adquiriendo las normativas necesarias para la clínica. Los planos están realizados en una cuadrícula de 20 x 20, cada cuadro tiene 0,5 m². Por tanto, disponemos 100 metros cuadrado, sin límite de presupuesto. ¡Vamos a ponernos manos a la obra!

¡Feliz Día Internacional de la mujer!

Hoy 8 de Marzo es el Día Internacional de la Mujer. Es un buen momento para reflexionar acerca de los avances logrados, pedir más cambios y celebrar la valentía y la determinación de mujeres de a pie que ha jugado un papel clave en la historia de sus países y comunidades.

Las Naciones Unidas comenzó a celebrar el Día Internacional de la Mujer el 8 de marzo en 1975, Año Internacional de la Mujer. Dos años más tarde, en diciembre de 1977, la Asamblea General adoptó una resolución proclamando un Día de las Naciones Unidas para los Derechos de la Mujer y la Paz Internacional, que los Estados Miembros pueden celebrar cualquier día del año siguiendo su tradición histórica y nacional.

El Día Internacional de la Mujer surgió de las actividades de los movimientos obreros a finales del siglo XX en América del Norte y Europa. Desde entonces, el Día Internacional de la Mujer ha adquirido una dimensión global para las mujeres de los países desarrollados y en desarrollo por igual. 

Práctica "6 Sombreros para pensar"

En esta práctica hemos utilizado el método de los 6 sombreros para pensar, libro del autor Edward de Bono que expone una metodología para discusiones y toma de decisiones en grupo. El propósito de los seis sombreros para pensar es el de la representación de un papel definido. Cada color propone pensar en una dirección, siendo cada color el que determine el proceso de pensamiento o visión del problema. Por ejemplo, si damos nuestra opinión nos pondremos el sombrero rojo. Pero atención, los sombreros no son etiquetas, son modos de uso de la inteligencia y experiencia.

Práctica de Federica

La siguiente tarea que se nos presenta, está basada en la historia de Federica. Una vez leído el siguiente Texto Federica, hemos realizado una tabla con los aspectos positivos, negativos e interesantes.

TABLA:

Aspectos Positivos	Aspecto Negativos	Aspectos de interés
El médico especialista revisa la historia clínica y modifica el tratamiento (Elimina AINEs por su HTA)	Falta de información al ciudadano entre la diferencia entre atención primaria y la especializada	Saturación de urgencias en atención especializada.
Pruebas diagnósticas	Falta de asistencia al marido	Influencia cultural.
Beneficios obtenidos gracias a la fisioterapia	Poca atención al paciente por parte del médico de atención primaria	Insistencia en RMN como resolución a todos sus problemas
En el servicio de urgencias se atiende a la paciente y se pide una radiografía a pesar de no ser una situación de urgencias	Actitud pasiva en muchos comportamientos  y desconocimiento de Federica. (2)	Federica pide tratamiento manual de fisioterapia porque es lo que más rápido le alivia
Función asistencial eficaz por parte del fisioterapeuta (Prevención y promoción ineficaces)	Las charlas no han sido motivantes porque Federica no hizo sus ejercicios, ni siguió las pautas (1)	La paciente tiene enfermedades crónicas de larga evolución (Artrosis y HTA)
-	Dificultad para pedir cita del médico	Antes era cuidadora y ahora viuda. El marido de la paciente ha fallecido hace 20 días.
-	Instalaciones y servicios inadecuados de fisioterapia	-
-	Generalización del tratamiento por parte del médico de atención primaria	-
-	Asociar salud a ausencia de dolor	-
-	No se realiza ningún seguimiento, ni una revaloración	-

Aclaración de la tabla:

1. Lo que está en cursiva es lo añadido en clase.
2. Tanto el profesional médico como fisioterapeutas hacen un buen trabajo al transmitir información positiva, pero a veces, los pacientes no saben integrarla, adherirla o utilizarla; Federica forma parte de la población que no sabe qué hacer con la información que se le facilita. Por ello, es necesaria una motivación, empatía, para conseguir la adherencia al tratamiento de éstos y una buena integración de la información facilitada.
3. Federica adopta una actitud pasiva que puede ser visualizada en muchos comportamientos; a veces, la ignorancia, la desidia y el no conocimiento de deberes y derechos, entre otros factores, nos hace victimas del sistema. Debido a su desconocimiento, Federica asocia la tecnología a una mejora de su salud, ya que pide una RMN porque piensa que es la solución a su problema.

¿Qué podemos hacer para mejorarlo?

 Tras la diferenciación de los contenidos en estas 3 categorías, pasamos a poner en común algunas posibles soluciones al caso de esta paciente:

•  Federica tiene que convertirse en parte activa de su proceso de recuperación de la salud. Es decir, debe responsabilizarse y seguir el tratamiento propuesto así como cualquier indicación que le den los profesionales de la salud a los que acude. Por tanto, Federica debe cuidar su salud, continuidad de los ejercicios y apuntarse a diferentes talleres para que no se centre es su patología.
• Ante todo, la paciente debe ser consciente de su patología, y asimilar que al padecer una enfermedad crónica debe aprender a convivir con ella.
• Federica debe de asistir a su médico de atención primaria. Éste le valorará, le mandará su correspondiente tratamiento y le derivará al fisioterapeuta, si es preciso.
• Es importante que el fisioterapeuta realice un seguimiento, y sobre todo una buena promoción de la salud y adherencia al tratamiento, para que la motivación de Federica sea la correcta. Federica debería tener unas pautas para saber cómo debe actuar ante una reagudización de su patología.

  

La práctica me ha resultado interesante, ya que nos permite ver una verdadera visión de la realidad, cómo la falta de información nos impide acceder a los medios necesarios para un buen estado de salud. El caso de Federica, es un ejemplo del desconocimiento que nuestra sociedad tiene del sistema sanitario.

Es imprescindible una buena promoción y sobre todo, prevención de la salud, ya que así se podría evitar muchas patologías, la saturación del sistema y una insatisfacción por parte del ciudadano. 

Definición de Fisioterapia según la WCPT 1999

“La Fisioterapia es el servicio únicamente proporcionado por, o bajo la dirección y supervisión de un fisioterapeuta e incluye la valoración, diagnóstico, planteamiento, intervención y evaluación. El movimiento completo y funcional es la base de lo que se considera estar sano”.

Expectativas de la asignatura

¡Bienvenid@s a mi blog!

Este es mi primer blog, por tanto, antes de todo me voy a presentar. Mi nombre es Ana Jiménez y soy estudiante de 3º de fisioterapia en la Universidad de Sevilla.

La asignatura  “Intervención de Fisioterapia en la Comunidad y Gestión en Fisioterapia”, es importante para poder entender los conceptos de promoción y prevención en la salud, ya que en el siglo en el que nos encontramos, es primordial tenerlos presente en nuestra  profesión.  Me va a permitir conocer el mecanismo por el que se debe regir la elaboración de un alta de fisioterapia, una vez cumplidos los objetivos del tratamiento, ya que a pesar de realizar prácticas clínicas, este conocimiento aún no lo hemos adquirido. Conocer también los derechos a los que podemos ampararnos, lo que podemos o no hacer como fisioterapeutas dentro del ámbito tanto privado como público, cómo ser autónomos en nuestra práctica clínica privada, acatando todas las normas necesarias para ello.

En general, esta asignatura a pesar de parecerme densa, puede resultarme de gran utilidad en el futuro. Por ello, espero adquirir los conocimientos que en el programa se detallan, para tener todas las competencias que requiere mi profesión.